七旬老人近视高达2300度！老年人刷手机 这些事项必须注意

近日，旬老有媒体报道，人近人刷一位70多岁的视高手机事项宁波中学新闻网官网老人因视物模糊前往医院检查，查出近视度数竟高达2300度。达度据了解，老年老人有个习惯，必须一睁眼就开始玩手机，注意直至凌晨。旬老而且，人近人刷老人本身就患有白内障和高度近视，视高手机事项却一直没有接受规范治疗。达度近视2300度意味着什么？老年宁波中学新闻网官网步入老年近视也还会加深吗？老年人该如何科学用眼？

通常来说，超过600度就是必须高度近视，2300度近视已属于超高度近视或病理性近视，注意导致失明风险显著增高！旬老从眼轴来看，正常人的眼轴长度大约是24毫米，而每增加300度近视，眼轴大约拉长1毫米。这样算下来，2300度近视就意味着眼轴可能被拉长到了31-32毫米。眼轴越长，视网膜发生病变的概率越高，甚至会出现裂孔、脱落等情况。

医务人员指出，老年人眼部睫状肌调节能力减弱，长时间近距离用眼，特别是侧躺使用手机，会加速近视的发展。

高度近视会引发哪些眼底危机？

高度近视远非“度数高”那么简单，它会使眼球结构发生异常改变，进而诱发一系列可能致盲的眼底疾病。

视网膜脱离：高度近视者的视网膜会变薄，甚至出现裂孔，导致脱离。若不及时手术，可能造成永久性视力丧失。

黄斑病变：黄斑区是视力最敏锐的部位，高度近视可能引发黄斑出血、萎缩，严重时，中央视野会逐渐模糊甚至缺失。

青光眼：眼轴过长可能影响眼内房水循环，导致眼压升高，损伤视神经，且早期症状隐匿，发现时往往已造成不可逆损害。

老人眼球调节功能减退

近视风险高

可能还有人疑惑，成年人近视度数不是应该定型了吗？步入老年之后，近视也还会加深吗？专家表示，老人不规范用眼导致近视的风险更高。

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任 翟长斌：不少人误以为过了18岁后，眼睛度数就定型了，这是十分错误的观点，成年人同样会近视，也会面临度数加深的问题。许多高度近视患者在青壮年时期就可能遭遇眼底问题，度数越高，风险越高。而老人由于眼球睫状肌调节功能减退，不规范用眼导致近视的风险更高。若老年人出现视物重影、眼胀头痛、视野缺损等症状，应尽早就医。

老年人刷手机

有哪些用眼注意事项？

老年人本身就是老花眼、青光眼等眼部疾病的高发群体，那么，爱刷手机的老年人都有哪些用眼注意事项，我们也给您提个醒。

首先控制玩手机时间

可以定个闹钟，看20分钟就起来活动一下，看看远方。建议遵循“20-20-20”法则，这是国内外认可度最高的护眼方法，做法也很简单。看手机电脑屏幕20分钟后，停下来转移视线，远眺约6米远的地方，远眺20秒钟。

杜绝熄灯玩手机

不要躺在床上玩手机，这样很容易导致眼睛散光。尤其是要坚决杜绝熄灯后躺在被窝里看手机，因为黑暗环境下瞳孔散大，容易堵塞房角，诱发急性青光眼发作。同时，由于黑暗中强光刺激，还可能会损伤视网膜感光细胞，增加黄斑病变的概率。

用“陪伴”去替代“手机”

很多老人长时间看手机，根源是孤独。家人应多花点时间陪他们聊聊天，带他们出门散散步，培养一些户外爱好。

北京同仁医院眼科屈光手术中心主任 翟长斌：我们还建议带老人去做一次全面的眼科检查，特别是“眼底检查”。这是唯一能看清眼球内部是否已经“危机四伏”的手段。查一查眼轴长度，看看视网膜状态，评估一下白内障的程度。用医生的专业诊断，来让老人意识到问题的严重性。